頑張らずに−11キロ達成！

40代 男性
好きなものばかり口にして暴飲暴食を繰り返すうちに体重が増加。
1年の間で履いいてたズボンを5本も破り「太ったんじゃない」と言われるのがストレスで人に会うのが嫌になりました。
「痩せたい！」の一心で食事を我慢したり激しい運動をしたり、無理なダイエットをしてはリバウンドを繰り返すこと5回。
そんな時、医学的根拠に基づいたダイエットを知り即実践。
無理なく我慢せず簡単にできたことで、85.8kgもあった体重が74.5kgに。
結局2ヶ月で−11kgを達成。
ズボンはピチピチ、ベルトはキツキツだったのが、今ではズボンもベルトもゆるゆるに。
習慣が変わったので無理なく自然に体型維持出来るのが嬉しいし、何より家族が喜んでくれて「綺麗に痩せね！」って言葉をもらえた時は感動しました。